Dienstleistungen
40€
Studentenpaket
Monatlich
- Zugang zum Raum
- Abonnement einfrieren
- Studentenpaket
50€
Basispaket
Monatlich
- Schließen Sie sich uns an
- 1 kostenloses Coaching
- Eine kostenlose Feldflasche
70€
Premium-Paket
Monatlich
- Schließen Sie sich uns an
- Coaching und Ernährungsbetreuung
- Flasche + Tücher geschenkt
- Lade einen Freund ein
PRODUKTE
COACHING
Die Rolle des Sporttrainers besteht darin, :
– Dein aktuelles Niveau, deine Ziele und deine Grenzen zu verstehen.
– Dir ein einfaches, realistisches und individuelles Programm vorzuschlagen, keine unmöglich einzuhaltende Routine.
– Dir beizubringen, dich richtig zu bewegen, Fortschritte zu machen, ohne dich zu verletzen, und die Freude am Training zu erhalten.
– Dich Schritt für Schritt zu begleiten, mit Anpassungen an deine Fortschritte, deine Energie und deine Bedürfnisse.
Die Aufgabe eines Ernährungscoaches ist es
– Deine Essgewohnheiten (und deine kleinen Freuden) zu verstehen
– Dir einen einfachen und realistischen Plan geben, keine Liste von Entbehrungen.
– Dir beibringen, wie du deinen Teller ohne Frustrationen ausgleichen kannst.
– Dich Schritt für Schritt begleiten, mit Anpassungen je nach deinen Fortschritten.
ZEUGNIS
„Vor einem Jahr habe ich wieder mit dem Sport angefangen. Mein Ziel war es, eine ausgeprägtere Taille zu bekommen, und bei meinem Körperbau war es am besten, meinen Rücken zu trainieren.
Mit meinem Trainer von Planet Gym haben wir sanft angefangen, mit einem angepassten Programm und vielen Erklärungen, damit ich jede Übung verstand. Monat für Monat konnte ich beobachten, wie sich mein Rücken veränderte: er wurde straffer, gerader und stärker.
Heute stehe ich nicht nur aufrechter, sondern habe auch mein Selbstvertrauen wiedergefunden.
Ein Jahr später kann ich mit Stolz sagen, dass ich einen stärkeren Rücken und eine bessere Körperhaltung habe. Vielen Dank an meinen Coach für seine Geduld und Motivation! „